情感心理咨询
  • 爱我的人和我爱的人

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  •      很多人在面对恋爱或者婚姻选择的时候,会面临一个困惑,也就是困惑自己是应该选择一个爱自己的人还是选择一个自己爱的人。现在,被大家尤其是女性广泛传颂的一种观念便是:恋爱时,找一个我爱的人;结婚时,找一个爱我的人。之所以,这样传颂这样一条原则,似乎认为这样的选择,会保证我们在恋爱与婚姻中都获得幸福。
     
         然后,从情感和婚姻的咨询实践中,咨询师发现,很多来访者面临的情感和婚姻危机正是由于拥有上述想法或者践行了上述选择所酿成的。
     
         爱,尤其是人与人之间的爱,其实从来都两个人的事情。我们常见的“一个人苦苦爱一个不爱自己的人”的现象其实并不是实质意义上的爱的发生。充其量也就叫做“单恋”。只有当两个人对彼此都产生恋慕之情,试图去照顾对方,保护对方,愿意与对方一直在一起的那种情素产生的时候,“爱”才出现。就像用手指做成的“心”一样,必须两只手都有同步的,对称的动作时,“心”才会摆成。从这个意义上讲,我们大可不必在“爱我”和“我爱”中过于纠结。真正的爱情本不该如此,要学会珍惜也要学会放手。
     
         当然,在现实生活中,很多人恋人,很多婚姻都是建立在不完整的“爱”的基础之上的,也就是陷在了“爱我”和“我爱”的怪圈之中,因此,经常产生很多痛苦。这可以说是一种人生常情。那么,在情感和婚姻的互动中,“爱”是基础,但不是全部,“爱”会存在,但不会每分每秒,“爱”是本能,但也需要学习和练习。
     
         首先,我们需要感受和尊重真正的“爱”的情愫与气息,这种感受和尊重一定是建立在自己和对方两方面的。不要偏执于一方纠缠不清,那样很难拥有真正长久的幸福。
     
        第二,两个人在进入爱情的互动中的时候,更要去善于欣赏、支持和尊重对方,我们都难免因为生活中的琐事、生活的压力和个体不同的成长经历短暂性的或者无意识中 淹没我们美好和积极的一面,并把这种消极迁怒于爱情,聪明的情侣要学会警醒,而不是沉迷。
     
         第三,永远不要以为男(女)朋友会本能的一直爱着自己,爱可以是天长地久,但很多都是瞬间来临又会离去,处于一种很微妙的游离状态,这像是“爱”的呼吸,所以,我们要学会给“爱”空间和时间,练习爱的技能,升华“爱”的能量。这样的婚姻和情感会更加稳固和幸福。

     

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