情感心理咨询
  • 情人节剩男剩女怎么调整心态?

  • 浏览:4871次   发布时间:2012-02-14
  •     “情人节到了,我们这些单身一族应该做点什么了:组团去电影院,专买单号的票,把情侣都隔开!”昨日,网络上各种关于情人节的消息在微博和QQ群中传播。心理专家提醒,这是个幸福甜蜜的节日,也是大龄剩男剩女心理容易“感冒”的时候。

     

      在银行上班的小梅与男友刚刚分手不久,心里一直放不下。眼看着情人节将至,大街上商场里的情人节气氛越来越浓,想起上个情人节与男友一起度过的幸福情景,看到别人卿卿我我甜甜蜜蜜,小梅辗转难眠,整夜整夜睡不着觉。

     

      当周围的青年人都沉浸在甜蜜幸福之中,形单影只的剩男剩女心里不免有些失落。而且情人节离得越近,就会感到越孤单、越焦虑。有些情侣在情人节前遭遇“爱情危机”,本来打算分手,但又担心情人节那天孤单寂寞,于是陷入矛盾纠结中。

     

       心理专家提醒,情人节期间单身的年轻人触景生情,感到不开心和失落是很正常的,刚刚失恋的人可能更加明显,有的人为此抑郁低落。这时候不要过度把自己封闭起来,一味沉浸在回忆和难过的情绪中,以免走向极端。建议多和朋友、老乡、同学聊聊天,尽快走出情绪的低谷。另外,那些迟迟没被爱情眷顾的单身大龄青年要重新调整目标,多进行社交活动,也许明年的情人节就会收获一份爱情。

     

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